如何使用室外健身器材對(duì)呼吸道疾病患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉----男子患者康復(fù)方案

小編給大家講解一下如何使用室外健身器材對(duì)呼吸道疾病患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉。

人體提高疾病的抵抗能力,主要是通過提高人體的適應(yīng)能力來實(shí)現(xiàn),呼吸道疾病患者可以通過室外健身器材的鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的代償能力,從而達(dá)到增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝率,促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能恢復(fù)的目的。

男子患者康復(fù)方案

①鐘擺器(練習(xí)者雙手握住扶手,兩腳左右開立,通過膝關(guān)節(jié)發(fā)力,驅(qū)動(dòng)雙人晃板,做左右鐘擺運(yùn)動(dòng)。鍛煉4~5分鐘)

②鞍馬訓(xùn)練器(練習(xí)者雙手分別握住鞍馬訓(xùn)練器兩側(cè)把手,將身體撐起,腳離地面,收腹屈膝跳過板面,落地后再做相同動(dòng)作跳回,每組連續(xù)跳30-60秒,做2-3組)

③快樂大轉(zhuǎn)盤(練習(xí)者雙手握住轉(zhuǎn)盤上的手柄,以單腳為軸,上體隨轉(zhuǎn)盤做順、逆時(shí)針的轉(zhuǎn)動(dòng),可左右交替交叉進(jìn)行,鍛煉4~5分鐘)

④鵝卵石路(練習(xí)者穿棉襪或者薄底運(yùn)動(dòng)鞋,沿著鵝卵石路慢速重力走或者小跑,鍛煉5~6分鐘)

   奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)準(zhǔn)的。所以您可以放心選購哦，我們的室外健身器材質(zhì)量是絕對(duì)有保障的呢！