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健康,才是最珍貴的財(cái)富

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2020-05-06 15:05:28【

健康,才是最珍貴的財(cái)富

適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)增強(qiáng)體質(zhì),使身體更健康,居家選擇室內(nèi)健身器材,來(lái)保證足夠的運(yùn)動(dòng)。

近幾年來(lái),每隔一段時(shí)間,就有“過(guò)勞死”案例進(jìn)入公眾視野,而80、90后作為現(xiàn)今職場(chǎng)主力軍,也自然成為了“過(guò)勞”主力軍。

對(duì)于“過(guò)勞”的定義,有機(jī)構(gòu)曾明確的指出了“有勞工因長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和高工作壓力,導(dǎo)致遭遇異常事件、短期工作負(fù)荷過(guò)重,或長(zhǎng)期工作負(fù)荷過(guò)重,誘發(fā)腦血管、心臟疾病,俗稱(chēng)為‘過(guò)勞’。”

而早年,日本原勞動(dòng)省曾認(rèn)為“過(guò)勞死”是種“中樞神經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾患”(腦中風(fēng)、急性心臟壞死等),還出臺(tái)了認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn),但后來(lái)又專(zhuān)門(mén)發(fā)通告對(duì)此作出澄清,并在1987年做了修訂,強(qiáng)調(diào)“過(guò)勞死不能當(dāng)做醫(yī)學(xué)上的概念。”

實(shí)驗(yàn)表明“過(guò)勞”難引生理異常,真正害死人的是基礎(chǔ)疾病。

職場(chǎng)人過(guò)勞死的新聞層出不窮,而據(jù)中國(guó)新聞報(bào)道,我國(guó)每年過(guò)勞死的人數(shù)高達(dá)60萬(wàn),遠(yuǎn)超日本,成為過(guò)勞死第一大國(guó)。網(wǎng)上曾流傳段子說(shuō),那些比你優(yōu)秀還比你拼命的人,最后都怎么樣了?有人答:“比我先死了。”雖然有些過(guò)分,但含義不言自明。

做不到早睡早起,就爭(zhēng)取作息規(guī)律。放下手機(jī),不要在意外界那么多的紛紛擾擾?;貧w自然,回歸家庭,回歸你最在意的一切??梢宰x一本好書(shū),聽(tīng)一首好歌,做一個(gè)甜美的夢(mèng)。可以根據(jù)自己的身體狀況鍛煉自己的身體,可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的健身器材,健康的你,已經(jīng)擁有了世界上最寶貴的財(cái)富。

2020已過(guò)第五個(gè)月,希望你努力一點(diǎn),也淡泊一點(diǎn)。多賺一點(diǎn),也更愛(ài)自己一點(diǎn)。希望你明白,人生在世,比金錢(qián)更重要的,就是健康。

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